Menopauza není tabu - Patří i do diskuse o pracovních podmínkách

Menopauza je přirozenou součástí života každé ženy. Přesto se na pracovištích stále jedná o téma, o kterém se příliš nemluví. Mnoho žen přitom prochází tímto obdobím právě v době, kdy mají za sebou dlouholeté pracovní zkušenosti, zastávají odpovědné pozice a jsou důležitou součástí svých týmů.

Co je menopauza?

Menopauza označuje období, kdy žena trvale ukončí menstruační cyklus. Obvykle nastává mezi 45. a 55. rokem života, přičemž přechodné období (perimenopauza) může trvat několik let. V této době dochází k významným hormonálním změnám, které mohou ovlivnit nejen zdraví, ale také každodenní fungování v práci.

Jaké obtíže mohou ovlivnit pracovní výkon?

Každá žena prožívá menopauzu jinak. Některé téměř bez příznaků, jiné čelí obtížím, které mohou významně zasahovat do pracovního života. Mezi nejčastější patří:

• návaly horka a silné pocení,
• poruchy spánku a únava,
• problémy se soustředěním a pamětí,
• zvýšená podrážděnost nebo změny nálad,
• bolesti hlavy, kloubů a svalů,
• úzkosti nebo snížená psychická pohoda.

Tyto příznaky mohou ztěžovat práci zejména v prostředích s vysokou fyzickou zátěží, při práci na směny nebo v prostorách s vyšší teplotou.

Proč by to mělo zajímat zaměstnavatele?

Podle statistik tvoří ženy ve věku 45–60 let významnou část pracovní síly, prochází tak obdobím menopauzy právě v době, kdy jsou ekonomicky aktivní. Mnohé mají za sebou desítky let praxe, zastávají odborné nebo vedoucí pozice a představují důležitý zdroj zkušeností pro své týmy. Pokud však nemají dostatečnou podporu, mohou zvažovat omezení pracovního úvazku, častější pracovní neschopnost nebo dokonce předčasný odchod ze zaměstnání.

Vytvoření vstřícného pracovního prostředí proto není jen otázkou empatie. Je to také způsob, jak si zaměstnavatelé mohou udržet zkušené zaměstnankyně, snížit fluktuaci a zachovat cenné know-how ve firmě.

Britský institut CIPD (Chartered Institute of Personnel and Development, což je přední britská a mezinárodní odborná organizace pro oblast lidských zdrojů a rozvoje lidí) pravidelně zjišťuje dopady menopauzy na zaměstnání a zjistil například, že:

• téměř 2 ze 3 žen, které prošli menopauzou uvádějí, že menopauza měla negativní dopad na jejich práci,
• přibližně 1 ze 6 žen zvažovala kvůli příznakům odchod ze zaměstnání,
• většina žen přitom o svých obtížích se zaměstnavatelem vůbec nemluví, především ze strachu z předsudků.

Jak může zaměstnavatel pomoci?

Ne vždy jsou potřeba nákladná opatření. Často pomohou i drobné změny, například:

• možnost upravit pracovní dobu nebo směny,
• snadný přístup k pitné vodě,
• možnost regulace teploty na pracovišti nebo lepší větrání, i například ventilátory 
• možnost krátkých přestávek při návalech horka,
• otevřená komunikace bez obav ze stigmatizace,
• školení vedoucích pracovníků, aby rozuměli tomu, co menopauza znamená.

Tam, kde to povaha práce umožňuje, může být přínosem také částečná práce z domova nebo větší flexibilita při organizaci pracovní doby.

Jaká opatření zavádějí zaměstnavatelé v Evropě?

Přestože česká legislativa zaměstnavatelům neukládá povinnost přijímat zvláštní opatření související s menopauzou, některé společnosti již toto téma zařazují do programů péče o zaměstnance. Výrazně dál jsou v tomto směru zejména zaměstnavatelé ve Velké Británii.

Vodafone: podpora ve všech zemích

Společnost Vodafone zavedla celosvětový závazek podporovat zaměstnankyně procházející menopauzou. Opatření se týkají všech zemí, kde firma působí, včetně České republiky.

Program zahrnuje například:

• školení vedoucích pracovníků o menopauze,
• vzdělávací materiály pro zaměstnance,
• možnost flexibilní pracovní doby,
• využití práce z domova tam, kde je to možné,
• přístup k zaměstnaneckému poradenskému programu,
• otevřenou komunikaci bez stigmatizace.

Vodafone zároveň zveřejnil vlastní průzkum, podle kterého 62 % žen uvedlo, že menopauza negativně ovlivnila jejich práci, a dvě třetiny zaměstnankyň by uvítaly větší podporu ze strany zaměstnavatele.

Channel 4: speciální politika pro menopauzu

Britská televizní společnost Channel 4 byla jednou z prvních firem, které vytvořily samostatnou firemní politiku zaměřenou na menopauzu.

Zaměstnankyním nabízí například:

• možnost krátkodobého placeného volna při silných obtížích,
• flexibilní pracovní dobu,
• možnost využít klidnou a chladnější místnost,
• individuální úpravu pracovního prostředí,
• školení manažerů,
• interního "Menopause Champion", tedy proškoleného zaměstnance, na kterého se mohou kolegyně obracet.

Cílem není poskytovat výhody navíc, ale odstranit překážky, které mohou ženám bránit v plnohodnotném výkonu práce.

Další příklady z Evropy

Podobné programy dnes zavádějí i další velcí zaměstnavatelé, například zdravotnická skupina Bupa nebo některé banky, pojišťovny a finanční instituce ve Spojeném království. Mezi běžná opatření patří:

• možnost upravit pracovní dobu nebo směny,
• častější krátké přestávky,
• snadný přístup k pitné vodě,
• možnost regulace teploty na pracovišti,
• úprava pracovního oděvu tam, kde to provoz dovoluje,
• podpora práce z domova,
• školení vedoucích pracovníků,
• zaměstnanecké podpůrné skupiny a informační semináře,
• dostupnost odborného poradenství nebo lékařských konzultací prostřednictvím zaměstnaneckých benefitů.

A co Česká republika?

V České republice zatím samostatné politiky zaměřené na menopauzu nejsou běžným standardem. Některé mezinárodní společnosti však přebírají své globální programy i do českých poboček. Příkladem je právě Vodafone Česká republika, který se k tématu veřejně hlásí a podporuje osvětu mezi zaměstnanci i manažery.

Pro zaměstnavatele přitom nejde o nákladná opatření. Ve většině případů stačí otevřená komunikace, větší flexibilita a ochota individuálně hledat řešení podle konkrétní situace zaměstnankyně. Taková opatření mohou významně přispět k tomu, aby zkušené zaměstnankyně nemusely kvůli přechodným zdravotním obtížím omezovat svou kariéru nebo odcházet ze zaměstnání.

Otevřenost prospívá všem

Stejně jako se dnes otevřeně mluví o duševním zdraví, rodičovství nebo dlouhodobých onemocněních, zaslouží si pozornost i menopauza. Informovanost pomáhá odbourávat předsudky a vytváří prostředí, ve kterém se zaměstnanci nemusí obávat mluvit o problémech, které mohou ovlivnit jejich práci.

Respektující a vstřícné pracoviště prospívá nejen ženám v období menopauzy, ale celé organizaci. Zaměstnavatel, který dokáže reagovat na potřeby svých lidí v různých životních etapách, získává loajálnější zaměstnance, nižší fluktuaci a zdravější pracovní prostředí.